怀孕五个月便秘严重怎么办_健康问答

怀孕五个月便秘严重怎么办

runsly

04-17

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孕妇便秘严重可采取调整饮食、适量运动、建立良好的排便习惯、避免使用泻药等方法，必要时在医生指导下使用开塞露等药物。

1.调整饮食

增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持身体水分充足。

2.适量运动

适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。

3.建立良好的排便习惯

每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。

4.避免使用泻药

泻药可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，应避免使用。

5.如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物缓解症状。

总之，孕妇在怀孕期间应注意饮食和生活习惯，保持适量的运动，如果出现便秘严重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

便秘

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本文由 @runsly 修订发布于 04-17

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